こんにちは。織田龍馬(@mousou_univ)です。
日頃の疲れ?のせいか、今日は11時まで寝てました〜
何気に溜まっていたんですね。
半日損した気分ですが、今日は一日中家でKindle Unlimitedで漫画を読んだり、U-NEXTであずまんが大王を見たりとゆるりと過ごしました。
【本日朝の体重】(前日比)
【食事とカロリー】
朝 ❌
昼 ごはん0.5合256、肉野菜炒め500
夜 ごはん0.5合256、唐揚げ3個400、野菜サラダ240
【運動(歩数)】
8149
※久々に夜はウォーキングに。少し風は冷たかったですが、だいぶ歩きやすくなりました。
【服薬】 朝❌昼◯夜◯