こんにちは。織田龍馬(@mousou_univ)です。
今日はパンを2個買って、昼に食べようと思っていましたが、なんと職場の先輩のご好意で、手作りのおにぎりを4個もいただきました!
梅と天かす入りで、とても美味しかったし、夜飯の分が浮いたので経済的にもありがたい🎯
手作りおにぎりなんて何年ぶりだろうか。しみじみといただきました。
こういうプチ嬉しいことがあると、1日の終わりが素晴らしく思えてきますね。
【本日朝の体重】(前日比+0.8kg)
【食事とカロリー】
朝 バナナ一本86
昼 おにぎり4個
夜 パン2個 671
【運動(歩数)】
11487
【服薬】 朝◯昼◯夜◯