こんにちは。織田龍馬(@mousou_univ)です。
明日から通常営業として、また9時半出勤に戻れまーす
ゆったりのんびりまたーりと仕事をして、土日の休み何をするかをモチベにしながらがんばりましょー
【本日朝の体重】(前日比)
昨日のパンニコが効いたかな(いい方にww)
【食事とカロリー】
朝 バナナ一本86
昼 どん兵衛焼きうどん、塩サバおにぎり
夜 牛肉の塩胡椒焼き、ご飯0.5合
【運動(歩数)】
7238
【服薬】 朝◯昼◯夜◯
今日も読んでいただき、ありがとうございました。