こんにちは。織田龍馬(@mousou_univ)です。
4月始まって4日目。
今日は19時に職場を出ました。
少しずつ、1日の動きの流れが固まってきました。
そしてこの三日間、体重計に乗るのを忘れておりました。
朝早い
疲れた
という言い訳でございます。
明日は乗る!
【本日朝の体重】(前日比)
※測ってませんorz
【食事とカロリー】
朝 ❌
昼 パン二個
夜 おにぎり一個 カップラーメン
【運動(歩数)】
8909
【服薬】 朝❌昼❌夜◯
やばいやばい。服薬もテキトーになってる。
今日も読んでいただき、ありがとうございました。