週初めは…

こんにちは。織田龍馬（https://twitter.com/mousou_univ）です。

今日もいい天気です☀️

朝の晴天をパシャリ

【本日朝の体重】（前日比＋1.0kg）

たぶん、ブログを始めて一番重くなっちまった。

やばいな。

【食事とカロリー】

朝　コーヒー

昼　弁当1100（ごはん一合、卵焼き、冷食詰め合わせ）

夜　焼き鳥（皮・ぼんじり二本ずつ）、ご飯０．５合

【運動（歩数）】

４０９７

【服薬】 朝◯昼◯夜◯  

今日も読んでいただき、ありがとうございました。