2024-05-09 減少中! レコーディング 雑記 こんにちは。織田龍馬(@mousou_univ)です。 【本日朝の体重】(前日比-3.0kg) ちょっと晩飯変えるだけでこの減りよう。 でもなかなか続かないんだよねー 【食事とカロリー】 朝 バナナ一本86 昼 あっさりカップヌードル 夜 バナナ2本 【運動(歩数)】 【服薬】 朝◯昼◯夜◯